Kiểm soát cảm xúc là thành tựu của cuộc sống của bạn ...

 
63.3K

 

 

Kiểm soát cảm xúc là thành tựu của cuộc sống của bạn

1. Đừng lo lắng! Dành thời gian của bạn
Khi bạn đối mặt với thất bại hoặc suy thoái, hãy làm hoảng loạn và trở nên tức giận,
Cố gắng tập trung vào những suy nghĩ tích cực như "ngay cả khi bạn thất bại, ít nhất là bạn đã học",
Nó làm giảm một cách kỳ diệu sự căng thẳng và đưa ra những đánh giá và phản ứng đúng đắn.

2. Hãy thừa nhận rằng bạn sai, người khác đúng.
Lắng nghe cẩn thận ý kiến ​​và ý kiến ​​của người khác, và dũng cảm đối mặt với sai lầm,
Nó chắc chắn là một chỉ số cho thấy chỉ số EQ nhảy lên một bước lớn.

3. Đừng mua dễ dàng
Trước sự cám dỗ bất cứ lúc nào, bạn phải học cách quan sát Qiuhao vì Xiaohui có thể phải trả một cái giá rất lớn đằng sau nó.
Câu trả lời an toàn hơn là nói "Cảm ơn lời đề nghị của bạn, tôi sẽ suy nghĩ kỹ".
"Điều kiện này rất hấp dẫn và đáng để xem xét." Đợi một chút và thay đổi chủ đề,
Để họ biết rằng bạn thực sự cần thời gian để suy nghĩ về nó sẽ giúp bạn kiểm soát,
Đừng đưa ra quyết định mà bạn sẽ hối hận về sau.

4. Chọn bạn bè của bạn một cách cẩn thận
Mặc dù có nhiều điều trong cuộc sống nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi trở thành một ông chủ tốt và ngầm.
Nhưng bạn có quyền kiểm soát tuyệt đối về loại bạn bè nào bạn nên tiếp xúc, hãy để mắt mở,
Chọn một người bạn thực sự hiểu bạn và có thể chia sẻ những rắc rối!
Khi bạn mất kiểm soát, họ sẽ giúp bạn phanh trước.

5. Học hỏi sáng suốt và quyết đoán hơn
Cố gắng bày tỏ ý kiến ​​của bạn trong các điều khoản tinh tế và súc tích nhất.
Đừng lười biếng, nó có thể không chỉ khiến người khác phát điên mà còn khiến bạn khó chịu.

6. Nói về những điều
Lỗi chung của một người phụ nữ là mọi người thường thờ ơ. Khi đối mặt với những lời chỉ trích, tôi trực giác nghĩ rằng những người khác và bạn đang gặp rắc rối với bạn.
Hoặc bạn coi đó là điều hiển nhiên, hoặc bạn bí mật khóc lóc và chữa lành, hoặc thậm chí mất tự tin.
Tại thời điểm này, đàn ông có lý trí hơn trong thái độ của họ và đáng để học hỏi.

7. Giao tiếp, sau đó giao tiếp
Đừng là một con rùa thu nhỏ chạy trốn khi bạn gặp khó khăn, đối mặt với những khó khăn một cách thẳng thắn và giao tiếp không mệt mỏi,
Khi mưa tốt, bạn chắc chắn sẽ học hỏi và phát triển.

8. Đừng xấu hổ hay tức giận khi bị từ chối
Khi đề xuất của bạn bị từ chối, hãy kiên nhẫn và lắng nghe lời giải thích của người khác.
Đừng đứng yên và trả lại: "Điều đó không có gì để nói."
Hãy nhận biết rằng khi bạn cư xử như một con nhím, những người khác sẽ không ngừng nghỉ.

9. Tự đưa ra quyết định kém thông minh
Ví dụ: khi một người khác giới mà bạn thích rất nhiều từ chối lời mời của bạn,
Đừng cắn một miếng vì nó Gặt vì bạn quá mập hoặc tàn nhang trên mặt khiến anh ấy không thể thoát ra được.
Có hàng trăm lý do rất hợp lý và hợp pháp. Hãy cố gắng đừng làm quá nhiều việc.

10. Học cách ưu tiên
Có rất nhiều sự thật cần được giải quyết trong cuộc sống, và có một số vấn đề tầm thường không quan trọng.
Tập trung vào các nhiệm vụ khẩn cấp và có ảnh hưởng, biết rằng những chuyện vặt vãnh thường là tàn phá nhất,
Nếu bạn không học cách từ bỏ ánh sáng, bạn sẽ yên tâm rằng bạn sẽ luôn cảm thấy như một ngọn núi lửa đang hoạt động sôi sục, chờ đợi để phun trào bất cứ lúc nào.

11. Mọi thứ đã sẵn sàng
Ví dụ, bạn phải chuẩn bị đầy đủ trước khi thực hiện một dự án lớn và vào thời điểm quan trọng khi bắt đầu đếm ngược,
Đặt toàn bộ trái tim của bạn vào trọng tâm của hoạt động. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy thử tưởng tượng rằng hoạt động kết thúc thành công.
Nó sẽ giúp bạn bình tĩnh lại một chút, tập trung vào các chi tiết của quy trình và tăng cơ hội hoàn thành nhiệm vụ thành công.

12. Đơn giản hóa nhu cầu của bạn
Nếu bạn mong đợi mọi người có kỹ năng đọc tâm trí để biết chính xác nhu cầu của bạn,
Sau đó, tôi sợ bạn phải sống trong thất vọng.

13. Đừng nôn nóng
Nếu bạn có một lời phàn nàn trong lòng, hãy tìm một người bạn để nôn và quên nó đi,
Hãy nhớ rằng những người có EQ cao sẽ không chôn vùi nỗi bất bình trong lòng họ.






相关阅读
   
金瓶梅视讯聊天室 ,真爱旅舍免费视讯聊天室 ,宅男优社区,视讯美女,福利聊天室你懂的 ,老司机福利你懂的啪啪啪,成人免费视讯聊天室 ,金瓶梅视讯聊天室 ,台湾恋恋视频聊天室,真爱旅舍视频聊天室
真爱旅舍视频聊天室,live173视讯影音live秀,104meme影音视讯聊天室 ,美女真人裸聊聊天室 ,173免费视讯,台湾辣妹视讯聊天室,真爱旅舍视频聊天室 ,台湾ut视讯聊天室 ,Live173直播 - 全台首创一对一免费视讯,免费祼聊聊天室